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よくある症状だけど、一番の原因はやはり悪い姿勢。

首が凝る、痛くて回せない、腕もしびれる……。そんな首にまつわるつらい症状が、「頸椎(けいつい)症」だ。

単なる凝りや一時的な寝違えといった軽いものから、腕や脚にしびれが出てくる重症のものまで、いくつかタイプがある。その一つに加齢によって首の骨(椎骨=ついこつ)が変形したり、悪い姿勢になり首に負担がかかったりするのが、主な原因でありパソコン作業などで猫背の姿勢を続けていると、首が前方に突き出る「ストレートネック」になり、首にかかる負担がさらに増してしまう。人の頭の重さは約4~6kg。うつむくだけで、その約3倍もの負荷が首にかかる。毎日のパソコン作業などで首への負担が積み重なり、首や肩の頑固な凝りや痛みが取れなくなっている人も多いといわれています。凝りがもっとひどくなると、腕にもしびれや痛みが出てくることがあります。これが「頸椎症性神経根症(しんけいこんしょう)」です。脊髄から枝分かれして伸びる神経が、椎骨の変形によって圧迫されるのが原因なのです。片方の腕にしびれや痛み、脱力などが急に起こるようになるのです。さらに重症になると、脊髄が圧迫されて両腕や両脚のしびれ、歩行障害などが徐々に進行する「頸椎症性脊髄症(せきずいしょう)」ということもあり得ます。「手脚のしびれや痛みなどの神経症状がある場合は、早めに受診をしてください。それと頸椎症の最大の原因は、悪い姿勢です。患者さんには徹底的に姿勢の矯正やストレッチの指導をしています。これで凝りや痛み、腕のしびれなどの症状が改善するし、悪化予防にも繋がります。それに姿勢の悪さが問題になるのは、寝ているときも同じです。実は就寝中の姿勢も、首に負担をかけていることが多いということです。

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頸椎症性神経根症の症状とは?3つの手術方法とセルフマッサージを詳細解説!

頸椎症性神経根症とは、首の骨や関節などが変形することで起こる「頚椎症性」と、首から出ている神経に障害が起きる「神経根症」というふたつの要因が合わさって、痛みやしびれなどが現れる症状のことをいいます。
頚椎には、首の骨一本一本の間にクッションのような役割を持つ、椎間板(ついかんばん)というものがあります。
頸椎症性神経根症とは、この頚椎が年齢とともに劣化したりすることで、椎間板の弾力を失いクッションとしての役割が果たせなくなり、骨同士がこすれ合って変形したり、骨の並び方が変わったりすることで、神経が圧迫され、痛みなどを引き起こす症状のことをいいます。

出典 http://kireideikiiki.whdbeauty.com

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