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輝く女性が、エイジング(肌老化)を意識し始めた時期はいつ?

昔から25歳はお肌の曲がり角といいますが、輝く女性は20代後半から30代前半に肌の老化が気になりだすようですね!

エイジングケアを行っていらっしゃる輝く女性はさすがに詳しく、紫外線が大きく影響していることをご存知です。しかし、その紫外線が活性酸素を発生させてそれが直接の老化の原因であることをご存知の輝く女性は60%程度となっております。一番メジャーなエイジングケアは「抗酸化」です。さまざまな原因で発生する活性酸素を除去したり無害化することにより、肌に与える有害な事象を減らそうという活動です。もちろん、紫外線対策(UVケア)をすることもエイジングケアの第一歩、活性酸素の発生を減らせます。しかし、どうしても発生してしまう活性酸素をやっつける方法も組み合わせていただきたいのです。そしてあなたは、活性酸素とは何か知っていますか?あなたの顔のシワが増えたり、物忘れを増やしたり、ガンを引き起こしたりと様々な影響をもたらすのが活性酸素だといわれています。活性酸素は体をサビつかせて、老化現象を招いてしまう元凶なのです。活性酸素はどこから発生してくるのでしょうか?また何が原因で増えてしまうのか知っておきたいですよね。日頃の生活習慣が問題かもしれません。ここでは活性酸素を除去する方法もご紹介致します。活性酸素で、体がサビるという言葉を聞いたことはありませんか?錆びるというと鉄などの金属だけに思えますが、実はわたしたちの体も日々の生活でサビついているのです。このサビは実際には体の酸化ということになりますが、酸化を起こす原因となるのが「活性酸素」と呼ばれるものです。ではその活性酸素というのはどこからやってくるのでしょうか?何が原因で増えてしまうのでしょうか?様々な疑問が湧いてくることかと思います。ここでは活性酸素に関する基本的な情報から、生活習慣の改善の仕方までご紹介していきます。これを読めばあなたもサビにくい体を手にいれることができるかもしれませんよ!活性酸素は、私たちの体の細胞の中で作られています。つまり私たちが食事から摂った糖や脂肪と、呼吸により取り込んだ酸素を元に体を動かしたり、脳を働かせるためのエネルギーを生み出しています。体の中の90%の活性酸素がミトコンドリアによって作られているそうです。そしてあなたが、抗酸化物質をとる生活で、老化を遅らせることも不可能ではありません。なぜなら、老化は体が酸化することで進行する症状だからです。あなたに抗酸化の知識がなければないほど、若さを失ってしまうリスクが高いといえるのです。

活性酸素とは?

意外と知らない活性酸素の実体
美容や健康への関心が高い人であれば、「活性酸素」という言葉を目にする機会は多いのではないでしょうか。しかし、「身体によくない物質だ」ということをなんとなくわかってはいても、活性酸素がどういうものなのかを詳しく理解している人はあまり多くはないでしょう。
美しいお肌を保つためには、活性酸素は避けて通れないキーワードです。活性酸素が体内でどういった働きをするのか、しっかり知っておきましょう。

出典 http://www.skincare-univ.com

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