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女性の敵“シミ”を抑制!

健康・美容

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女性は何歳になっても綺麗な肌でいたいと願っています!

気になるシミの原因となるのは、余分なメラニン。

最初は化粧で誤魔化すこともできると思うのですがさらに年齢を重ねるとそうもいかなくなってしまいます。若いころにはなかったシワが目立ってきたり、黒ずんだシミが少しずつ出始めてきたりしますね!30歳くらいを過ぎていくと、綺麗な肌の人とそうではない人とだいぶ差がわかるようになります。そこで肌の勝ち組になる為にもシワやくすみ、さらには肝臓デトックス効果もあるサプリメントをできるだけ早いうちから愛用するのは如何ですか?また、シミを消したい人必見!シミを薄くする食事とは・・・!そこで、シミへのケアというと、美白コスメや美白サプリメントでのケアが頭に浮かびますが、毎日の食事も白く美しい肌を維持するためには重要なポイントです。ここでは、シミを消したい人にぜひ知ってほしい、シミ対策のための食事についてご紹介していきます。まず何よりも、シミ対策には美白コスメなどを使った外側からのケアも重要ですが、食事による内側からのケアも大切です。体の内側と外側から同時にケアすることで、より美しい肌を実現することができるのです。ここでは、シミ対策におすすめの栄養素や食材を紹介します。ビタミンCはこまめに摂取することが大事です。美白の定番成分といえばビタミンCですが、ビタミンCは水溶性なので摂取しても体外に排出されやすく、体の中に留めておくことが難しい成分です。そのため、こまめな摂取で補う必要があります。体の中からシミ対策を!と考えるのであれば、朝昼晩とこまめに摂取することを心がけましょう。また、ビタミンCはL-システインと一緒に摂取することで相乗効果を得ることができるといわれています。L-システインを豊富に含む、豆乳とはちみつにビタミンCを豊富に含むレモンを入れた特製ドリンクなどを作ってみてはいかがでしょうか?

美肌・美白 芸能人TOP10 本当に肌が綺麗な美容法

ニキビ跡消す化粧水、日本人の皮膚に合わせた選び方

ニキビ跡を消す化粧水を探し続けていた時、皮膚科の先生からニキビ跡専用の化粧品にも日本人の肌質にあうものとそうでないものがあると聞きました。じゃ何がいいんですか?という貴女に是非知ってもらいたいお話です

出典 http://www.mayu-strawberry.com

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